Fotsår
Omtrent 15% av alle personer med diabetes får fotsår på grunn av skadede nerver (neuropati) eller dårlig blodsirkulasjon i bena.
Tap av førlighet
Har du nedsatt følelse i føttene på grunn av neuropati, er det stor risiko for at du ikke kjenner en eventuell skade eller infeksjon. Du kan for eksempel gå på varm sand og brenne fotsålene, eller tråkke på en spiker uten å kjenne det. Det er viktig at du kontrollerer føttene dine minst to ganger daglig ettersom skaden blir verre hvis du ikke oppdager den.
Dårlig sirkulasjon
Dårlig sirkulasjon innebærer at den skadede huden leger saktere og kan være utsatt for infeksjon. Hvis foten er blek og kald, med svak eller liten puls, har du nedsatt blodsirkulasjon.
Infeksjon
Fotsår kan ofte få infeksjoner på grunn av dårlig blodsirkulasjon. Du må holde såret tørt for å unngå infeksjoner og minimere smerte.
Tegn på infeksjon er:
- Økning eller endring i smerte
- Økt rødhet
- Hevelse
- Økning i mengde og farge på sårvæske fra såret
- Lukt fra såret
- Høy temperatur
Infeksjon i tidlig stadiet som rødhet, hevelse og smerte forekommer ikke alltid, så du må kontrollere føttene dine regelmessig.
Legen din skal kontrollere føttene dine ved hvert besøk. Kontakt din lege eller en podiatrist (fotspesialist) hvis du har problemer med føttene eller et sår.
Ta vare på føttene dine
- Sørg for at din diabetes er godt kontrollert.
- Sjekk føttene dine daglig, eller be en venn hjelpe deg. Husk at du kan ha nedsatt følelse i føttene og det kan være vanskelig å kjenne smerte, noe som vanligvis forteller oss at det et problem. Bruk gjerne et speil for å kontrollere fotsålene.
- Vask føttene daglig, men pass på at vannet ikke er for varmt. Du kan bruke en mild såpe med mindre huden din er veldig tørr. Tilfør fuktighet etter behov.
- Besøk en podiatrist (fotspesialist) regelmessig – de kan hjelpe deg med å behandle og stelle føttene dine, som for eksempel å klippe neglene.
- Pass på at du har godt tilpasset fottøy – husk at nedsatt følelse i føttene gjør at du ikke kjenner om skoene er trange eller om du får gnagsår. Dette bør sjekkes daglig.
- Ikke gå barbeint.
- Bruk ikke varmedyner eller varmt fotbad for å varme føttene – bruk heller et ekstra par sokker.
Hva skal du se etter?
Vær oppmerksom på endringer i “normal fotfarge”, f.eks. blåmerker, rødhet eller flekker, sprekker, liktorn, blemmer, blødninger eller ekstrem tørrhet.
Les vår veiledning om hvordan ta vare på føttene
Selv om mange diabetiske fotsår vanligvis ikke er smertefulle kan smerten være til stede, spesielt ved bandasjeskift. Reduser smerten ved å bruke en bandasje som beskytter såret og som ikke skader den omkringliggende huden.
Bandasjeskift
Noen banadsjer kan feste seg og skade både såret og huden rundt, som kan være smertefullt. Bruk derfor en bandasje som beskytter såret og den omkringliggende huden.
Hjelp
Mölnylcke Health Care har et unikt og skånsomt heftemiddel som kalles Safetac® teknologi. Våre bandasjer setter seg ikke fast i såret eller på huden og minimerer smerten ved bandasjeskift.
For væskende sår som ben- og fotsår, trykksår og traumatiske sår som for eksempel hudflenger
Mepilex
- Formbar sårpute.
- Skånsom heft som minimerer smerte ved bandasjeskift.
- Setter seg ikke fast i såret eller på huden og forårsaker ingen skade på huden ved fjerning.
- Fremmer et fuktig sårhelingsmiljø.
- Beskytter ny og inntakt hud, dette bidrar til en raskere sårheling.
- Kan sitte på i flere dager.
- Kan klippes.
